Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 111,75g | Hh: 7,07g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ле Шале Сыр Гройцер. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Санта Бремор Скумбрия Филе в Масле. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Теос 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|