Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 27,12g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Rempeyek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lounas: Bakpao, Sempol, Padamu Bihun Jagung, Rujak Buah. Välipalat/Muut: Monde Serena Egg Roll. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitriaRamadaniP
|