Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 12,18g | Prot: 14,88g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lounas: Мираторг Бульон Куриный, Чумак Майонез Постный, Bonduelle Кукуруза, Zatecky Gus Пиво Светлое, Московский Провансаль Легкий , Редис, Капуста. Välipalat/Muut: Мартини Просекко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|