Päiväkirja - nani_bbr, 14 tammi 22

Café da manhã pós treino

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2022:
1331 kcal Rasva: 80,75g | Prot: 90,30g | Hh: 65,55g.   Aamiainen: Café, Maçã Verde, Seara Peito de Peru, Lasaroli Queijo Mussarela , Ovo Cozido. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cenouras, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cebola Roxa, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. Päivällinen: Scala Queijo Colonial, Alface Americana, Salada Vinagrete, Cenouras, Banha de Porco , Ovo Frito, Pão Low Carb, Café. Välipalat/Muut: Pêssego, Morangos, Melão, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
1808 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

94 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nani_bbr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.