Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 38,94g | Hh: 167,57g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Холодец, Картошка Вареная, Тортьяна Торт Прага. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|