Päiväkirja - 4lici3, 14 tammi 22

🍞 - tre mezze fette di pane (100 kcal)
🧀 - 15g di ricotta (24 kcal)

🍎 - una mela (72 kcal)

buon pranzo! :)

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2022:
1803 kcal Rasva: 43,04g | Prot: 62,81g | Hh: 293,28g.   Aamiainen: Bauli Colomba Classica, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Lounas: Conad Pasta, Mela, Conad Ricotta, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Carote, Patate, Arista di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Caffè Macchiato, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Io con 15 grammi soltanto di ricotta sverrei😅 Buon pranzo! 
14 tammi 22 jäseneltä: caterina garzaniti
era il secondo, ho mangiato anche la pasta 🙃 
14 tammi 22 jäseneltä: 4lici3
Sarà che io sono un pozzo senza fondo 🤣😘 
14 tammi 22 jäseneltä: caterina garzaniti

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 4lici3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.