Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 81,22g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Сметана , Вареники с Творогом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Рыба, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Мандарины, Красное Яблоко. Päivällinen: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|