|
что я делаю нетак…
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 34,55g | Hh: 174,69g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lounas: Маша и Медведь Батончик Глазированный, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Соевый Соус, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Valio Сыр Чеддер. Välipalat/Muut: Mars Mars Minis, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочным Кремом и Драже-Конфетами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
наверное ничего, просто вода в организме застоялась
14 tammi 22 jäseneltä: Shisik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|