Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 66,81g | Hh: 182,03g.
Aamiainen: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Nespresso Café Expresso, Área Viva Leite de Soja Light, Pão saudável Eliza. Lounas: Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Hambúrguer de Vaca. Päivällinen: Sumo de Limão, Mimosa Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lulas Grelhadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Doritos Tex-Mex, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Maçã, Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabetecorreia84
|