Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 74,88g | Hh: 102,40g.
Aamiainen: Sirena Tuna Lemon & Pepper. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Ali Baba Lamb Kebab. Välipalat/Muut: Extra Spearmint Chewing Gum, Hershey's Chocolate Syrup, Vitasoy Oat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|