Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 43,13g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо. Lounas: Форель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Пикник Пикник Грецкий Орех. Päivällinen: KDV Hippobo, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат, Зелёное Село Йогурт, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|