Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 109,85g | Prot: 132,79g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар, Замороженная Вишня, Восхищение Шоколад Горький 75%, Капучино. Lounas: Восхищение Шоколад Горький 75%, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Яйцо (Целое), Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|