|
Ням ням
|
1370 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 59,33g | Hh: 148,77g.
Aamiainen: Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо, Сыр, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Lounas: Лечо, Лапша из Цельной Пшеницы, Ермолино Сосиски Молочные. Päivällinen: Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Белые Росы Творог 9%. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Nesquik Mini, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.nikylia
|