Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 82,19g | Hh: 5,66g.
Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Cream Nuvo Творог 9%. Päivällinen: Брестский Мясокомбинат Намазка с Зеленью, Наша Рыбка Минтай Солено-Сушеный. Välipalat/Muut: Ле Шале Сыр Гройцер. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|