Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 78,25g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Лента Малиновое Варенье, из Любовского Творог, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), НК Сити Салат Грибы Маринованные с Луком - Маслята. Päivällinen: Магнит Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|