Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 55,46g | Hh: 183,44g.
Aamiainen: Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Grafschafter Balance Brot, Gekochtes Ei, Milbona Golden Hills Irische Butter, Normaler Kaffee. Lounas: TiP Sprühsahne, Joghurt-Kirschkuchen, Südzucker Kluntje Kandis, Tee. Päivällinen: Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Välipalat/Muut: Bier, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|