Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 56,97g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lounas: Сахар, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Голубика, Самбери Творог. Päivällinen: Помидоры, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zashhhitnikova94
|