Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 93,38g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Päivällinen: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Фаршированные перцы. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|