Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 44,96g | Hh: 250,65g.
Aamiainen: Яйцо, Оливковое Масло, Макароны с Маслом, Белый Хлеб. Lounas: Майонез, Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные, Словяночка Молоко 2,5%, Конти Супер Контик Шоколад, Банан, Конти Супер Контик со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные, Ломти Кукурузные Хлебцы, Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|