|
|
1043 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 83,12g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Aurora Mussarela, Growth Supplements Creatina, Pão Francês, Growth Supplements Rice Protein. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Condensado Moça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Morangos. lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lihaskunto - 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kênia Oliveira
|