Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 153,18g | Hh: 379,59g.
Aamiainen: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Omelete, Qualy Margarina Cremosa, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Cenouras, Swift Sardinha Laje, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Soya Óleo de Soja, Cenouras, Swift Sardinha Laje, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|