|
Ужин. За кадром ложка кокосового масла. Пармезан, печенье из миндальной муки, тертого какао 100% и грецких орехов с лимонной цедрой, кардамоном, бадьяном, кассией. Очень жирно и калорийно. То, что надо ;)
|
1542 kcal
|
Rasva: 132,02g | Prot: 69,26g | Hh: 30,46g.
Aamiainen: Быстрая булочка из миндальной муки, Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Сало Свиное без Шкурки, Шампиньоны. Lounas: Помидоры Черри, Быстрая булочка из миндальной муки, Майонез кето-вариант, Алан Карбонат Столичный, Оливье Старый Новый год, Говяжий Бульон. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сало Свиное без Шкурки, Шампиньоны, Рождественское печенье, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
|
 Kommentit
А можно рецепт печенья?🙏🏻
16 tammi 22 jäseneltä: mariiakalii
|
100 гр сливочного масла (у меня кокосовое) растопить
100 гр эритритола
100 гр черного шоколада (у меня чистые тертые какао бобы 50 гр и 50 гр грецких орехов и цедра одного лимона)
Перемолотые кардамон, бадьян и кассия(аналог корицы). Этой смеси взять 1/3 ч л
1 яйцо (большое)
170 гр миндальной муки (у меня ушло больше)
1/2 ч л порошок для выпечки
1/2 ч л ксантановой камеди
Соль по вкусу
Замесить и выпекать в духовке при 180° ~15 минут
Получается очень жирно, какао повытекало частично, так что нужно либо меньше кокосового масла, так как оно жирнее сливочного, либо немного больше миндальной муки.
Изначальный рецепт с канала youtube Кетокухня
16 tammi 22 jäseneltä: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|