|
2700 ккал. как уйти в дефицит? мне все время мало и чего-то не хватает... и на пробежки не хожу. холодно мне
|
3398 kcal
|
Rasva: 186,96g | Prot: 143,87g | Hh: 281,28g.
Aamiainen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Сало, Яйцо, Nulka Коллаген. Lounas: Фабрикантъ Зефир Канкан с Начинкой (Варенка) Глазированный, Дары Кубани Соус Кавказский, Запеченный Картофель, Свинина Лопатка. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Дары Кубани Соус Кавказский, Запеченный Картофель, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Guandy Маршмеллоу Мини. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|