Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 68,42g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Banana Bread, Cappuccino. Lounas: Lettuce, Cherry Tomatoes, Steers Mustard, Mayonnaise , Hamburger or Hotdog Rolls , Salami. Päivällinen: Schweppes Lemonade, Gin, Corn on The Cob with Butter , Doritos Flamin Hot. Välipalat/Muut: Woolworths Indian Chicken Curry, Hamburger or Hotdog Rolls . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|