Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 71,90g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Whiskey, Arhar Dal, Kala Chana. Lounas: Roasted Chana. Päivällinen: Arhar Dal, Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Haldiram's Masala Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|