Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3295 kcal
|
Rasva: 149,76g | Prot: 96,26g | Hh: 401,91g.
Aamiainen: НЕВА Зефир в Шоколаде, НЕВА Зефир Ванильный, Harry's Хлеб для Сандвича, Соль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Trentin Сыр Маскарпоне, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lounas: ВкусВилл Чай Зелёный, Мандарины, Глобус Хинкали . Päivällinen: Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Хурма, Свинина Запеченая, Harry's Хлеб для Сандвича. Välipalat/Muut: Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Помело. lisää...
|
|
2791 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|