Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2853 kcal
|
Rasva: 134,31g | Prot: 139,89g | Hh: 270,81g.
Lounas: Burrito Bowl. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Pickled Egg, Costco Banana Chocolate Chip Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|