Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 87,99g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Акконд Конфета Гранднатс, Мандарины, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Лебедянь Молоко Молоко, Яйцо Всмятку. Lounas: Квашеная Капуста, Рассольник 1 гр = 1 порция, Мёд, Печенье Затяжное Постное, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко, Гречка с мясом 1 гр= 1 порция, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|