Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 23,10g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Хурма Сушеная, Сыр Российский, Оладьи из Кабачков, Простые Гренки. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Китриш
|