Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 24,28g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Nissin Mini Stick, Nissin Biskuit Gabin Original, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|