|
Ich feier mich so hart 🥳💪💃
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 61,38g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Barnhouse Granola, Gesüßte Mandelmilch, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Collagen Peptides. Lounas: Gut & Günstig Orangen Ice, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatherzen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|