Päiväkirja - zemlianika_, 16 tammi 22

Завтрак 🍳

КБЖУ 434/39,13/14,21/36,97

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2022:
1358 kcal Rasva: 45,90g | Prot: 99,13g | Hh: 131,67g.   Aamiainen: Славия Сыр Грация 20%, Белоцерковский Сливочное Масло, Добров Рулет Куриный, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, АТБ Банан, Мед Медовий Шлях, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%. Lounas: Белоцерковский Сливочное Масло, Розумний Вибір Огурцы Соленые (Корнишоны) , Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Буряк Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшеничная Артек, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Päivällinen: Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Biraghi Пармезан, Своя Лінія Рис Камолино Круглозернистый, Скрембл без Молока, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Смесь Овощная Итальянская. Välipalat/Muut: Яготинский Кефир 2,5%, Киви, Мандарины. lisää...
238 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.