|
1. Woche Keto.
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 111,78g | Prot: 212,26g | Hh: 30,42g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kleinemas Bacon Würfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lounas: Rehfleisch, Aldi Cremiger Hirtenkäse, Champignons, Florette Feldsalat. Päivällinen: Eisbergsalat, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Krautsalat, Zwiebeln, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Netto Cheese Pop, Welzheimer Wald Edelfleisch Spezialitäten Beef Jerky BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 5,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BoXer1989
|