Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 83,90g | Hh: 270,04g.
Lounas: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), EGETÜRK Parmak Sucuk. Päivällinen: Wasabi, California Rollen, Lachs Maki, Avocado Maki. Välipalat/Muut: Merci Petits Dunkle Vollmilch, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mystiq0108
|