Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 124,67g | Prot: 83,59g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Морская Держава Лосось , Авокадо Авокадо. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ашан Помидор, Останкино Пельмени. Päivällinen: Азбука Вкуса Голубика, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, SPAR Гратен. Välipalat/Muut: Солнце Востока Бразильский Орех, Свой Урожай Малина , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|