Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 28,40g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Chokis Chokis Chocobase, Leche. Päivällinen: Bavaria Malta Leona, Pizza Hawaiana. lisää...
|
|
1220 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|