Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 87,58g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе, Яблоко Зеленое. Lounas: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|