|
|
758 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 55,42g | Hh: 49,76g.
Aamiainen: Marinela Pay de Piña, Rebanadas de Jamón, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Lechuga de Hoja Verde. Lounas: Frijoles Refritos, Nopal Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nutella Nutella, Gordita de Nata. Päivällinen: Agua. lisää...
|
|
1318 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - estefania_.26
|