Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 25,49g | Hh: 70,67g.
Aamiainen: Кофе, Гринагро Молоко Топленое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Блины на Молоке, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Здоровье. Lounas: Капуста Белокочанная, Печень Говяжья, Лук, Капуста, Яйцо, От Мельника Мука, Чеснок, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Чудо Воздушный Творожок Клубника. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|