Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
185 kcal
|
Rasva: 5,04g | Prot: 13,90g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aww.alawiyah
|