Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 114,83g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Просто Мёд , Творог (Обезжиренный), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Хлебный край Квас, Ашан Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkanovaksunny
|