Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 128,10g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни, Ярче Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лето Яйцо Куриное С1, Зеленый Листовой Салат, ТВХ Хлеб Злаковый. Lounas: Яшкино Конфеты Glaze, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Лента Креветки, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Растительное Масло, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сметана , Марина с. Запеканка Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marindol1986
|