Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 53,63g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|