Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 103,58g | Hh: 221,78g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur. Lounas: J.CO Donat, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nanas, Pepaya, Kalbe Hydro Coco Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|