Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 107,77g | Hh: 185,09g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, ВкусВилл Молоко Цельное, Брест Литовск Сыр Финский, Жареное Яйцо. Lounas: Гиагинский Молзавод Спред Растительно-Сливочный, Рис Вареный, Кормилица Кукуруза Сладкая, Мираторг Биточки Нежные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кормилица Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|