Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 63,66g | Hh: 275,03g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Knorr Zucchini Hack-Gratin. Välipalat/Muut: Waffel, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|