Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 161,30g | Prot: 109,06g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: Guandy Маршмеллоу Мини, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Сметана 20%, Борщ, Спринт Батончик. Päivällinen: Растительное Масло, Lorena Мультизлаковая Конфета, Арахис, Дары Кубани Соус Кавказский, Майонез, Яйцо, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Наслаждение, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|