Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 60,52g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Леденец, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Миндаль Миндаль. Lounas: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|