Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 30,50g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Торговая Площадь Сосиски Баварские , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Славянка Степ, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|