Päiväkirja - tutssik, 17 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2022:
999 kcal Rasva: 59,12g | Prot: 30,50g | Hh: 87,31g.   Aamiainen: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Торговая Площадь Сосиски Баварские , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Славянка Степ, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
Painonnousu 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tutssik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.