Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 12,34g | Prot: 50,03g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Lounas: Picadeli Pico De Gallo, Saltå Kvarn Svart Ris, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Nutrilett Smooth Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|